เคล็ดลับผิวสวย สูตรธรรมชาติ

สูตรเด็ดความงาม สวยแบบธรรมชาติ ไม่พึ่งศัลยกรรม ดูแลตัวเองให้สวย

ดูแลผิวจากภายใน ทำได้โดยการรับประทานผัก ผลไม้

ประมาณ 70% ในแต่ละวัน เน้นกินผักผลไม้ทุกมื้อ

เหมือนเป็นการทำดีท็อกซ์ให้ร่างกายในทุกวัน

พาส่อง ผักผลไม้ที่ทำให้ผิวพรรณ สดใสจากภายใน

มีวิตามิน และไฟเบอร์ ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน

ประโยชน์จากผักใบเขียว คะน้า

คะน้าเป็นผักที่มีวิตามินเอ วิตามินซี เป็นผักที่มีกากใยสูง

สารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา ส่งผลดีต่อการบำรุงดูแล

ดวงตาระบบประสาทตา ช่วยเติมคอลลาเจนให้ผิว

ทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

ประโยชน์จาก ผักบุ้ง

มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง

มีน้ำมีนวล สารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล

ประโยชน์จากผลไม้ เสริมผิวจากภายใน แก้วมังกร

อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ แก้มมังกรยังช่วยลดความอ้วน

ได้อีกด้วย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส

มีวิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 แคลอรี่ต่ำ

ประโยชน์จาก เสาวรส

ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี ลดไขมันในเลือด ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส

และยังช่วยชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย กินแล้วผิวใส

ผิวพรรณที่ผ่องใส เสริมงได้ด้วยผักผลไม้ใกล้ตัว

สูตรเด็ดความงาม สวยแบบธรรมชาติ ไม่พึ่งศัลยกรรมแค่กินผักผลไม้ทุกวันค่ะ

เคล็ดลับผิวสวย สูตรธรรมชาติ